11-я неделя беременности

Возраст ребенка составляет 9 недель.

Как развивается ваш малыш

Ребенок подрос. Его длина от макушки до Копчика составляет приблизительно 4,4-6 см. А весит он уже около 8 г.

Этот период — время активного роста ребенка. Пройдет всего три недели, и длина плода удвоится. У ребенка очень большая голова, она составляет почти половину всего туловища эмбриона.

Если бы вы могли наблюдать за действиями вашего малыша, то заметили бы, что он начинает поднимать голову. Его подбородок отделяется от груди. Шея активно развивается и становится крепче. Ногти на пальцах уже появились. Гениталии теперь можно разглядеть гораздо четче. Но все же формирование этих органов завершится только через три недели.

Как меняетесь вы

Вы приближаетесь к концу первого триместра. Матка увеличилась и заполняет собой практически всю тазовую область.

Теперь вы сами можете ее прощупать. Многим женщинам в этот период начинает казаться, что ребенок двигается. Но это не так. Скорее всего, вы ощущаете образование газов и сокращение кишечных петель.

Именно теперь многие женщины начинают замечать изменения в состоянии своих волос, а также ногтей рук и ног. У некоторых женщин волосы и ногти начинают расти быстрее и укрепляются. А у других волосы начинают выпадать. Почему так происходит? Врач может связать это с гормональными изменениями или изменениями кровообращения. Если ваши волосы выпадают, а ногти слоятся и ломаются, не переживайте. Когда вы родите ребенка, все станет на свои места. А пока придется потерпеть. Хотя от этой проблемы до родов вы можете попытаться избавиться с помощью диеты с повышенным содержанием кальция.

Есть народная поговорка: «Один ребенок в семье — один зуб у мамы долой ».

При беременности (в случае несбалансированного питания) зубы у мамы — особенно с незалеченным кариесом! — и в самом деле имеют тенденцию к разрушению.

Поэтому, кроме фтора и кальция в готовых препаратах, старайтесь в пищу употреблять как можно больше блюд из молока и молочных продуктов: сыра, брынзы, творога.

Творог — это практически концентрированный кальций.

Такое питание будет полезно не только вам, но и вашему малышу: кальций в пище активно помогает росту конечностей, укреплению скелета и формированию зачатков зубов.

Кальций в вашем питании. Актуальные рецепты Бутерброд «Творожный», самодельный творожок «Для себя любимой», ленивые вареники, творожная запеканка «Ванильная», запенка «Улыбка лета».

Ваши действия и здоровье ребенка Еще раз напомним: беременность — это не болезнь. Поэтому в этот период вы можете позволить себе все, что не навредит ребенку. Вы должны быть счастливы.

Зачем нужно делать УЗИ УЗИ — прекрасный способ обследования беременных женщин. Оно может понадобиться для выявления различных аномалий беременности.