Как восстановить и наладить лактацию

Опубликовано - 06.04.2014

У всех кормящих мам лактация устанавливается по-разному. У кого-то, например, молоко приходит достаточно быстро, и в нём нет существенного недостатка, у других на первых этапах лактации молока вырабатывается меньше, чем необходимо. Если Вам кажется, что у Вас все-таки недостаток грудного молока, ни в коем случае нельзя отчаиваться и, как говорится, опускать руки. Грудное вскармливание – это естественный процесс, и он рано или поздно нормализуется, если подойти к этому делу грамотно.

Как узнать, достаточно ли ребенку материнского молока?

Малышу хватает молока, если:

• он достаточно прибавляет в весе;
• он писает не менее, чем 6 раз в день, моча достаточно светлая, почти без запаха;
• его стул желтого цвета, который возможен после каждого кормления в период первого месяца вскармливания грудного ребенка, а дальнейшем – 1-2 раза в сутки.

Для того чтобы разобраться, сколько граммов молока получает Ваш ребенок при каждом кормлении, Вы можете определить так: взвесить малыша перед кормлением и после него. Разница, полученная на весах, помогает определить, сколько молока выпил Ваш ребенок.

Факторы, которые влияют на выработку молока:

Если количество молока недостаточно, попробуйте для начала обратить внимание на следующие факторы, которые влияют на уровень выработки материнского молока:

• Правильно ли организован процесс естественного вскармливания. Кормление ребенка должно происходить по требованию и без ночного перерыва.
• Соски и пустышки могут подавить сосательный рефлекс малыша, а это может негативно сказаться на процессе вскармливания грудью.
• Особенно важно правильно ухаживать за грудью и сосками. Главные рекомендации: не мыть грудь с мылом очень часто (можно 1 раза в день во время приема душа), часто использовать специальные мази и кремы, которые заживляют трещинки на сосках, постоянно менять прокладки для бюстгальтера и носить хлопковое белье.
• Стимулировать свою лактацию можно при помощи молокоотсоса. Как правильно пользоваться молокоотсосом, расскажет Ваш доктор. Врач также может посоветовать попробовать другие аксессуары для кормления грудью.

Лактационный криз? Не переживайте!

Не забывайте о существовании таких лактационных кризов. Это временное уменьшение выработки грудного молока, которое отражает определённую цикличность в регуляции лактации. Обычно лактационные кризы возникают на 4–7 неделе и на 3-4 месяце вскармливания ребенка грудью. Их продолжительность, как правило, колеблется от 3-5 до 6–9 дней. В этот период следует увеличить частоту прикладывания малыша к груди, а также длительность кормления грудью.