Нежная забота о Вашей груди

Вы увидели, что Ваши молочные железы стали меняться уже сначала беременности. Они уверенно увеличиваются в объеме, делаются более чувствительными. Будущим матерям необходимо следить за состоянием сосков и кожи груди, проводить регулярный самостоятельный осмотр молочных желез и желательно посетить маммолога хоть один раз за период беременности. Мы расскажем, как нужно ухаживать за грудью во время беременности, как подготовить её к кормлению и максимально сохранить её внешний вид.

Вас не должно пугать изменение Ваших молочных желез. Является нормальным:

• Появляется потемнение области вокруг сосков и незначительное увеличение шишечек на них.
• Появляются на коже груди венозная сетка и сосуды. Грудь – это часть тела, которая наиболее подвержена риску образования растяжек, а они провоцируют увеличение объема и гормональные изменения в Вашем организме.

Чтобы не испортить форму и упругость кожи Вашей груди, прислушайтесь к нашим советам.

Рекомендации по правильному уходу за грудью:

Следует выбирать правильное бельё! Во время беременности Ваша грудь станет тяжелее на килограмм или может больше, естественно изменится и размер. Необходимо выбирать специализированные бюстгальтеры для беременных на широких бретельках, без косточек. Удостоверьтесь в том, что подобран правильный размер. Целесообразно использовать специальные вкладыши для бюстгальтера. Это такие прокладки, которые состоят из нескольких слоёв, помещающиеся внутрь бюстгальтера. Дело в том, что начиная с 4-го месяца беременности может начать выделяться из Ваших молочных желёз ранее молоко - так называемое молозиво, которым будет есть Ваш малыш в первые дни своей жизни. Вкладыши для груди потом пригодятся Вам на стадии грудного кормления.

Соблюдайте гигиену своей груди. Специалисты крайне рекомендуют омывать грудь прохладной водой, потому как горячая вода кожу сушит. По этой же причине не следует использовать мыло, лучше применять мягкие гели для душа.

Когда принимаете душ, то уделите несколько минут небольшому водному массажу груди. Движения должны быть при этом круговыми, с направлением к подмышечным впадинам; комфортнее всего использовать душ с гибким шлангом. Контрастным душем и плаванием в бассейне также помогают укреплять ткани груди. Нужно делать ручной массаж груди. Он улучшает кровообращение и тем самым увеличивает приток крови к грудным железам, что укрепляет ее мышцы. Эти советы помогут Вам сохранить форму Вашей груди. Но стоит не забывать, что массаж сосков может спровоцировать сокращения матки, поэтому следует быть крайне аккуратной.

Для сохранения упругости кожи груди и профилактики растяжек надо использовать специальные масла и кремы, созданные специально для беременных женщин.

Если Вы решили кормить грудью, Вам надлежит использовать специальную косметику, которая повышает эластичность и упругость тканей сосков. Те же средства пригодятся Вам и после рождения ребенка: они будут препятствовать образованию трещин на сосках во время процесса кормления, обладать антибактериальными, ранозаживляющими и противовоспалительными свойствами.

Делайте регулярные обследования груди. О том, как нужно это делать, Вам расскажет врач-маммолог, к которому Вам предстоит обратиться на начальном сроке беременности. Направить на консультацию к маммологу должен врач, ведущий Вашу беременность. Заблаговременно уточните у врача, когда следует посетить маммолога после родов.

Напомним о том, что при выборе средства по уходу за кожей, необходимо сначала проконсультироваться с Вашим гинекологом.